tag:blogger.com,1999:blog-5953695478561561913.post7959277543293954791..comments2023-02-05T10:51:33.085-08:00Comments on Forzudos Eran Los De Antes: Rutina de volumen de Reg Park:Guiyehttp://www.blogger.com/profile/11300528764942133290noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-5953695478561561913.post-68013030314606938182019-10-22T10:59:59.842-07:002019-10-22T10:59:59.842-07:00Perdona por las palabras el el traductor y autocor...Perdona por las palabras el el traductor y autocorrector del móvil me refiero la recomendarías para alguien que quiere tanto fuerza como hipertrofia Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18270037879912876160noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5953695478561561913.post-70818655173495556822019-10-22T10:55:43.124-07:002019-10-22T10:55:43.124-07:00Hola la rutina para un natural que vuelve a empeza...Hola la rutina para un natural que vuelve a empezar en el gym después de 1 año sin esta bien osea la primera fase es fácil la segunda difícil pero la 3 aunque no e simposible esta pasadisima nose si la 3 para no bajar rendimiento sería mejor en dividirla a lo arnold mañana noche que me dices para un natural esta bien la de Reg Park me llama porke es básica y trabaja la fuerzaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/18270037879912876160noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5953695478561561913.post-42191051398743177922016-08-27T09:44:40.812-07:002016-08-27T09:44:40.812-07:00buen articulo y mejor rutina para volumen,yo aport...buen articulo y mejor rutina para volumen,yo aporto más aqui https://www.youtube.com/user/heavyduty471heavyduty471https://www.blogger.com/profile/03435137700061358158noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5953695478561561913.post-48109993451839361722013-09-19T19:08:27.800-07:002013-09-19T19:08:27.800-07:00Gracias por la respuesta rápida. De paso aprovecho...Gracias por la respuesta rápida. De paso aprovecho para felicitarte por el blog, me resulta muy interesante y la información es buena.<br /><br />SaludosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5953695478561561913.post-59637729398854450122013-09-18T21:30:57.243-07:002013-09-18T21:30:57.243-07:00No hay creo que hayan grandes diferencias entre la...No hay creo que hayan grandes diferencias entre las dos opciones, la rutina es bastante larga pero si tenés ganas de meter los abdominales no hay problema. Si los querés poner en algún día de descanso eventualmente con trabajo regenrativo bien va también.<br />Lo importante es no pasarse con el volumen tampoco los pesos muertos y sentadillas hace trabajar bastante a los abdominales y demás músculos del núcleo.<br />SaludosGuiyehttps://www.blogger.com/profile/11300528764942133290noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5953695478561561913.post-77507506432332694222013-09-18T19:16:23.455-07:002013-09-18T19:16:23.455-07:00La rutina te destruye pero los cambios se notan. C...La rutina te destruye pero los cambios se notan. Consulta: es preferible hacer abdominales al final de la rutina o meter un par de ejercicios en los días de descanso?Anonymousnoreply@blogger.com